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¬ęPsic√≥logo en espa√Īol cerca de m√≠¬Ľ

¬ŅTe est√°s preguntando si es posible encontrar un psic√≥logo que hable espa√Īol cerca de ti? Si es as√≠, sigue leyendo para algunos consejos.

Comprender la cultura y dominar el idioma materno de las personas que buscan ayuda psicológica, es esencial. De hecho, es muy relevante para abordar eficazmente las dificultades psicológicas.

La evidencia demuestra que la terapia en la lengua materna es m√°s efectiva. Diversos estudios han demostrado que puede ser el doble de eficaz en el idioma nativo de los pacientes (¬Ļ ¬≤ ¬≥).

Un segundo idioma aprendido del que no se es nativo, no es tan recomendable en terapia. Esto se debe a que la expresión en el idioma nativo es más natural. Por lo tanto, es fundamental porque facilita hablar de estados emocionales, que ya de por sí son difíciles de expresar.

La terapia en espa√Īol: hablar en el idioma propio

 

Nuestra mente y personalidad se desarrolla a partir del lenguaje aprendido. Cada idioma tiene sus expresiones, vocabulario y jergas propias. Por lo tanto, dependiendo del idioma utilizado, las personas pueden relacionarse y expresarse de manera diferente.

Adem√°s, algunos recuerdos son m√°s accesibles si se utiliza el mismo lenguaje que estaba presente. Por ejemplo, piensa en tu infancia: compart√≠as continuamente con tus seres cercanos, expres√°ndoos de forma particular en espa√Īol.

En terapia, conocer y compartir un trasfondo cultural o idiomático, fortalece la comprensión y la conexión con el terapeuta. En la medida de lo posible, es importante que puedas comunicarte en tu propio idioma materno. Incluso aunque domines el segundo idioma.

Las barreras del idioma siendo extranjero

 

Emigrar y construir una vida en otra cultura puede ser una experiencia muy dura.

Sentirse acogido y aceptado es imprescindible para el proceso terapéutico de una persona migrante o de familia emigrante. Sin embargo, a muchos pacientes de habla hispana les resulta difícil divulgar información personal a un terapeuta nativo del país donde reside. Es conveniente, que el terapeuta comparta (o al menos comprenda), el origen y la influencia de los antedecentes culturales.

En algunos casos, pueden necesitar cambiar de idioma al espa√Īol mientras cuentan determinadas experiencias. Por ejemplo, con pacientes expatriados cuyo idioma nativo no era espa√Īol, he observado como han necesitado cambiar a su idioma nativo para explicarme conflictos emocionales o experiencias  traum√°ticas.

Lo ideal sería un terapeuta que hablara ambos idiomas con igual fluidez. Esto aseguraría que tenga la mejor atención posible.

Pero, como veremos a continuación, es una ardua tarea.

Las dificultades para encontrar a un psic√≥logo que hable espa√Īol

 

Encontrar un terapeuta especialista que hable en espa√Īol cerca de ti, puede ser desafiante. Seguramente no lo sepas, pero miles de personas en todo el mundo buscan en Google frases como: ¬ępsic√≥logo cerca de m√≠ en espa√Īol¬Ľ o ¬ępsic√≥logo espa√Īol near me¬Ľ.

Tal vez tengas la fortuna de tener profesionales biling√ľes, o incluso un psic√≥logo expatriado cerca de tu lugar de residencia. Lo cierto es que es poco frecuente. En muchas ciudades son inexistentes.

Adem√°s, incluso teniendo alg√ļn candidato, no siempre estar√° especializado en aquellas √°reas que buscas ayuda. En conclusi√≥n, tener un psic√≥logo que hable en espa√Īol cerca de ti y que realmente encaje con tus necesidades, no es habitual.

El coste elevado: el ejemplo de buscar psicólogo en Miami РFL

 

El coste de una terapia puede variar seg√ļn factores como: el tipo de terapia, las credenciales del terapeuta, las caracter√≠sticas del tratamiento o la ubicaci√≥n geogr√°fica.


El criterio para elegir un terapeuta no debería de depender de sus tarifas: recuperar la salud no tiene precio. Sin embargo, en muchos casos puede ser un impedimento.

 

El coste promedio de la psicoterapia en los Estados Unidos oscila entre $100 y $200 por sesi√≥n (dependiendo del estado). Sin embargo, si miramos la media de coste m√°s elevado, por √°rea metropolitana (seg√ļn el estudio de SimplePractice.com) es:

 

Miami-Fort Lauderdale-West Palm Beach, FL, con una media de $250.

 

Encontrar un terapeuta en Miami puede ser una tarea desalentadora. Especialmente si no se dispone de elevados ingresos o buena cobertura de un seguro.


A pesar de la aprobaci√≥n de la Ley de paridad de salud mental y adicciones en 2008, en EE.UU. muchas personas contin√ļan luchando con las barreras de atenci√≥n de la salud mental. El mayor obst√°culo para un emigrante son las denegaciones de cobertura por parte de los seguros.


La mejor alternativa: terapia psicol√≥gica online en espa√Īol

 

La modalidad online soluciona las limitaciones de buscar psic√≥logo presencial. Puedes acceder a un mayor n√ļmero de servicios profesionales, en cualquier lugar. Solamente necesitas un dispositivo electr√≥nico y tener conexi√≥n a internet.  Los psic√≥logos ahora podemos llegar a pacientes de todo el mundo.

Es natural que prefieras a alguien que comparta contexto cultural e idioma. Muchas personas como t√ļ, por motivos personales, biogr√°ficos o laborales, viven en otros pa√≠ses. Emigrantes, expatriados o personas desplazadas geogr√°ficamente pueden acceder al profesional que buscan espec√≠ficamente.

Ventajas de un psic√≥logo online en espa√Īol

Si est√°s buscando un psic√≥logo en espa√Īol cerca de ti, estudia las ventajas de una terapia en l√≠nea. Existen muchas ventajas de elegir la psicoterapia online y de realizar las sesiones desde tu casa:

  1. Mayor accesibilidad.
  2. Atención más flexible y personalizada.
  3. Adaptado a tus características.
  4. Mayor anonimato y privacidad.
  5. Disponibilidad del psicoterapeuta en remoto.
  6. Facilidad para mantener y continuar de las sesiones.
  7. Disponibilidad ante crisis. 

¬ŅQ√ļe tipo de dificultades puede tratar un psic√≥logo en l√≠nea?

 
Puedes recibir atención en áreas como las siguientes:

  1. Problemas Ansiedad y estrés.
  2. Episodios depresivos y trastornos del estado del √°nimo.
  3. Identidad y autoestima.
  4. Sindrome de Ulises o del Inmigrante
  5. Duelo y ruptura.
  6. Pensamientos obsesivos e intrusivos.
  7. Soledad y aislamiento.
  8. Relación con uno mismo y con los demás.
  9. Asesoramiento relacional acerca de vida en pareja o relaciones pasadas.
  10. Períodos de cambio.

BIBLIOGRAF√ćA

¬ĻCabral,R. R., & Smith, T. B. (2011). Racial/ethnic matching of clients and therapists in mental health services: a meta-analytic review of preferences, perceptions, and outcomes. Journal of Counseling Psychology, 58(4), 537‚Äď554. https://doi.org/10.1037/a0025266

¬≤Smith, T. B., Rodr√≠guez, M. D., & Bernal, G. (2011). Culture. Journal of ClinicalPsychology, 67(2), 166‚Äď175. https://doi.org/10.1002/jclp.20757

¬≥Soto,A., Smith, T. B., Griner, D., Domenech Rodr√≠guez, M., & Bernal, G. (2018). Cultural adaptations and therapist multicultural competence: Two meta-analytic reviews. Journal of Clinical Psychology, 74(11), 1907‚Äď1923. https://doi.org/10.1002/jclp.22679

 
 
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Hugo Filippe
Hugo Filippe
Licenciado en Psicología (Univ. Complutense de Madrid). Especialista en Clínica y Psicoterapia Psicoanalítica (Univ. Pontificia de Comillas). Miembro de la Sociedad Forum de Psicoterapia. Emprendedor digital, fundador de ElementalPsychology. Espíritu aventurero, apasionado de la mente humana. Más sobre mi.

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