Psicoanálisis Relacional

Terapia psicoanalítica online

Descubre cómo el psicoanálisis relacional puede potenciar tu bienestar.

¿Qué es el Psicoanálisis Relacional?

El psicoanálisis relacional es una corriente contemporánea del psicoanálisis que se centra en la importancia de las relaciones interpersonales en la vida psicológica de las personas.

En lugar de enfocarse únicamente en el análisis de la mente individual, el psicoanálisis relacional se aproxima a comprender cómo los vínculos influyen en la formación de nuestra personalidad y afectan nuestra salud psicológica.

En este sentido, el psicoanálisis relacional se preocupa por explorar la complejidad de la mente humana en interacción social desde que nace: cómo influye en la manera en que nos relacionamos con los demás y nosotros mismos.

Psicólogo tomando notas en tratamiento psicológico para la depresión

¿Para qué problemas sirve el psicoanálisis relacional?

El psicoanálisis relacional puede ayudarte a abordar una amplia variedad de problemas emocionales y psicológicos. Te ayudará a mejorar tus relaciones interpersonales, pero también contigo mismo, manejar mejor tus emociones y vivir una vida más plena y satisfactoria.

  • Problemas de ansiedad y depresión.
  • Dificultades emocionales, como la inseguridad, baja autoestima, y dificultades respecto a tu identidad.
  • Trauma y sucesos traumáticos del pasado que te siguen afectando en el presente.
  • Trastornos de personalidad (como los rasgos borderline/límite, narcisista, evitativo, o histriónico).
  • Influencia del estilo relacional o de apego.
  • Problemas de relación, ya sea en pareja, familiares o sociales.

Preguntas frecuentes

El enfoque relacional se basa en la idea de que nuestra vida relacional, los vínculos y las experiencias acumuladas desde la infancia, influyen en la forma en que nos vemos a nosotros mismos, cómo pensamos, cómo sentimos, y cómo nos relacionamos con los demás.
Dentro de las sesiones, se trabaja para crear un espacio seguro donde puedas hablar libremente.

  • Se enfoca en explorar tus conflictos internos e interpersonales, actuales y pasados, y cómo están influyendo en el malestar presente.
  • Explora la personalidad y de qué manera está relacionada con las dificultades psicológicas.
  • Se trabaja de una forma focalizada en los problemas, pudiendo trabajar por un periodo más breve comparado con el psicoanálisis tradicional.

El psicoanálisis relacional te brinda la oportunidad de trabajar en profundidad en ti misma/o, explorando tu historia personal y tus relaciones interpersonales. Se utiliza un enfoque integrador flexible, enfocado en ti. Se basa en una relación terapéutica colaborativa, donde el terapeuta y el paciente trabajan juntos para explorar y comprender los problemas emocionales.

A través de este proceso, podrás entender cómo tus patrones relacionales pueden estar afectando tu vida, y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás. Se explora la conexión entre eventos pasados y las dificultades presentes, ya que la realidad presente del paciente es fundamental. En el proceso terapéutico, se presta atención a cómo se desarrolla la relación paciente/terapeuta, ya que puede reflejar patrones que influyen en la vida del paciente.

El terapeuta en el Psicoanálisis Relacional se enfoca en desarrollar una relación empática y segura con el paciente para explorar y comprender las dinámicas subyacentes de sus relaciones y experiencias emocionales.

El Psicoanálisis Relacional puede ser beneficioso para aquellos que deseen explorar más profundamente sus emociones, relaciones y patrones de comportamiento. Si buscas una terapia que aborde tus relaciones y experiencias pasadas, podría ser una excelente opción.

Con mi servicio de psicoterapia psicoanalítica en base al Psicoanálisis Relacional, pueden ayudarte a abordar una amplia variedad de problemas, como dificultades en las relaciones, ansiedad, depresión, traumas pasados, problemas familiares, entre otros.

La psicoterapia psicoanalítica es un enfoque terapéutico que acumula conocimientos clínicos durante más de un siglo para comprender y tratar diversos trastornos psicológicos. La evidencia científica actual sugiere que la psicoterapia psicodinámica contemporánea es un enfoque terapéutico efectivo para tratar muchos problemas psicológicos.

Jonathan Shedler llevó a cabo una revisión exhaustiva sobre su eficacia, concluyendo que este enfoque es altamente efectivo para una amplia gama de problemas psicológicos, incluyendo depresión, ansiedad, trastornos de personalidad y adicciones.

Anderson, E. M., & Lambert, M. J. (1995). Short-term dynamically oriented psychotherapy: A review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 15(8), 703-714. doi: 10.1016/0272-7358(95)00040-2

de Maat, S., de Jonghe, F., Schoevers, R., & Dekker, J. (2009). The effectiveness of long-term psychoanalytic therapy: A systematic review of empirical studies. Harvard Review of Psychiatry, 17(1), 1-23. doi: 10.1080/10673220902742461

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Levy, R. A., Ablon, J. S., & Kächele, H. (2015). Psychodynamic psychotherapy research: Evidence-based practice and practice-based evidence. World Psychiatry, 14(3), 319-321. doi: 10.1002/wps.20250

Shedler, J. (2010). The efficacy of psychodynamic psychotherapy. American Psychologist, 65(2), 98-109. doi: 10.1037/a0018378

Foto de Hugo Filippe , psicoterapeuta, psicoterapia psicoanalítica, psicólogo online, psicoterapia online,

Psicoanálisis Relacional: mi enfoque de psicoterapia

Creo firmemente en que nuestras experiencias pasadas y nuestras relaciones tempranas influyen en nuestra forma de ver el mundo y en cómo nos relacionamos con los demás.

Mi objetivo es profundizar en como esas experiencias están afectando tu vida. Dentro de un ambiente seguro y empático podemos explorar juntos los desafíos y conflictos que puedas estar enfrentando. Te beneficiarás de:

Un enfoque centrado en ti como individuo único, donde adaptaré la terapia a tus necesidades específicas.
Soluciones duraderas que te permitan abordar los desafíos de la vida de manera más saludable y sostenible.
Una exploración profunda de tus relaciones, pasadas y presentes, para entender cómo influyen en tu vida diaria.

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Descubre las ventajas que te aportará el Psicoanálisis Relacional

La psicoterapia psicoanalítica te permite desarrollar el conocimiento y habilidades emocionales para vivir de forma más satisfactoria y plena.

Alivio de la ansiedad y el estrés

Explora las causas subyacentes, obtén herramientas para regular tus emociones.

Sana heridas EMOCIONALES

Supera el impacto de eventos traumáticos o estresantes pasados, liberándote de sobrecargas emocionales que te impiden avanzar.

Mejora de las relaciones interpersonales:

Comprende tus patrones de comportamiento, comunícate mejor y fortalece tus relaciones.

Mayor autoconocimiento

Desarrollarás una mayor comprensión de ti mismo, construir tu identidad, y vivir con mayor bienestar

Descripción

Sesiones de terapia psicoanalítica online, con total confidencialidad.

duración

50 minutos por sesión. Frecuencia según el caso, generalmente semanal.

modalidad

A través de videollamadas, ofrecemos un espacio seguro y confidencial .

requisitos

Conexión estable a internet y dispositivo con cámara y micrófono.

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