Psicólogo especialista en abuso narcisista · Terapia online
Intervención profesional para deshacer el vínculo traumático del abuso narcisista y recuperar la estabilidad emocional.
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Definición clínica
Qué es el abuso narcisista
El abuso narcisista es un patrón de violencia psicológica sostenida en el tiempo, en el que una persona con rasgos narcisistas ejerce poder sobre otra mediante menosprecio, manipulación, control e intimidación, alternados con momentos de afecto. Esa alternancia impide verlo desde dentro y daña la confianza en la propia percepción.
«Abuso narcisista» nombra un patrón de relación, presente en pareja, familia, amistad o trabajo; el trastorno narcisista de la personalidad figura en el DSM-5 y solo se diagnostica evaluando a esa persona. Quien llega a consulta rara vez lo llama abuso; llega agotado por una discusión que termina siempre igual.
Las fases y las secuelas se explican con más detalle en la guía completa sobre el abuso narcisista y sus fases.
El abuso narcisista se esconde en la frialdad intencionada, en la devaluación continua y en el control disfrazado de amor y cuidado. Quien lo vive se pregunta si está exagerando, si la culpa es suya, si tiene derecho a enfadarse, mientras vive en alerta, como caminando sobre cáscaras de huevo.
Lo que oigo en consulta
Autoevaluación orientativa
Seis situaciones frecuentes en consulta con víctimas de abuso narcisista
Cada frase recoge una experiencia que describen con frecuencia las personas que han vivido abuso narcisista. Debajo figura el mecanismo psicológico que la explica.
Marcar las frases reconocibles en la propia relación ofrece una primera orientación sobre los mecanismos presentes. La selección es privada y no se envía ni se almacena.
Una o dos frases señaladas indican aspectos que pueden revisarse en una primera entrevista.
Tres o más frases señaladas describen un patrón compatible con abuso narcisista, que se trabaja en terapia.
Mi lectura desde el enfoque psicodinámico-relacional
Estos mecanismos explican qué hizo el otro, y en consulta suelo encontrar además una historia previa que los hizo reconocibles: un apego temprano en el que el cariño había que ganárselo, una lealtad invisible hacia quien nos dañó y a la vez nos cuidó.
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Formación y trayectoria
Quién atiende la consulta
Soy psicólogo sanitario, colegiado en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, y estoy en consulta desde 2013, primero de forma presencial y ahora online, acompañando a personas que salen de vínculos destructivos.
Trabajo desde un enfoque psicodinámico-relacional, que relaciona la situación actual con los vínculos anteriores para entender por qué una dinámica así resulta familiar.
- Licenciado en Psicología, Universidad Complutense de Madrid Habilitación sanitaria, Comunidad de Madrid
- Especialista Universitario en Clínica y Psicoterapia Psicoanalítica Universidad Pontificia Comillas
- Formación en apego y trauma relacional International Attachment Network
- Formación certificada como Clínico en Tratamiento del Abuso Narcisista (NATC)
Momentos de la relación
Adaptado a la situación personal
El trabajo cambia según el momento de la relación. Estas tres situaciones son las más frecuentes en consulta.
Cuando la relación continúa
«No sé si es tan grave o si soy yo.»
- Entender las dinámicas de control con ejemplos de la propia relación.
- Recuperar la confianza en la propia percepción antes de tomar ninguna decisión.
- Pensar con calma qué hacer, sin presión de nadie, tampoco mía.
Tras una ruptura reciente
«Estoy fuera y me siento peor que dentro.»
- Estabilizar las primeras semanas, cuando todo se mueve, con estrategias concretas.
- Comprender el vínculo traumático que sostenía la relación, para que la nostalgia deje de sorprender.
- Sostener el contacto cero cuando llegue el hoovering, sin la sensación de estar siendo cruel.
El apoyo durante una temporada difícil y mi divorcio ha sido indispensable. Siempre le estaré agradecido.Alvaro S. · Reseña verificada en Doctoralia, septiembre de 2022
Cuando la relación terminó hace tiempo y sigue pesando
«Han pasado años y sigo justificándome.»
- Cerrar el duelo de lo vivido y de lo que se esperaba que fuera.
- Trabajar la culpa, el autojuicio y los recuerdos intrusivos que dejó la relación.
- Reparar la capacidad de confiar en los demás y en la propia percepción.
Método de trabajo
Cómo se trabaja la terapia para el abuso narcisista online
El proceso se organiza en cuatro fases, que se solapan y se retoman según el momento de cada persona.
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Evaluación y reconstrucción del patrón relacional
Empieza con una primera entrevista de 50 minutos, al mismo precio que una sesión, en la que se expone la situación y valoro si puedo ayudar. Las sesiones siguientes levantan la cronología de la relación con episodios concretos: cuándo aparece la devaluación, qué la precede, cómo termina cada discusión. El objetivo es identificar la secuencia que se repite y nombrar los mecanismos que la sostienen.
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Revisión de creencias y expectativas sobre la relación
Durante el vínculo se instalan creencias como que la culpa es propia, que se exagera al recordar o que la otra persona acabará cambiando. Se contrastan con los hechos que el paciente trae a sesión, y eso devuelve la capacidad de interpretar la situación mientras sucede.
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Procesamiento de la pérdida
Pérdida de la relación proyectada, del tiempo invertido y de la imagen que se tenía del otro. Suele cursar con culpa y rabia, y el entorno rara vez la valida, lo que dificulta su elaboración.
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Revisión de la historia relacional y consolidación
Se trabajan los vínculos previos que hicieron reconocible esa dinámica, junto con las representaciones de sí que la relación instaló. Es la parte que reduce la probabilidad de repetición en vínculos posteriores.
Este orden sigue el modelo de tratamiento de Ramani Durvasula (It’s Not You, 2024), integrado con el enfoque psicodinámico-relacional.
Testimonios
Lo que cuentan quienes ya pasaron por aquí
Acudí a él por un tema de duelo y estrés postraumático por abuso emocional después de una relación muy larga con mi pareja de toda la vida. Su profesionalidad está haciéndome ver mi trauma desde una perspectiva más clarificadora, despejando estereotipos preconcebidos, eso está haciendo subir mi autoestima. En los momentos más delicados emocionalmente se mostró en todo momento de una forma muy empática.
Me puse en contacto por recomendación, para ayudarme con una relación tóxica que no conseguía superar, a pesar de la ruptura. Me ayudó a cerrar esa herida y a entender mis propios patrones, de dónde venían, para poder cambiarlos. A día de hoy estoy en una relación estable.
Dudas frecuentes
Dudas frecuentes sobre la terapia para el abuso narcisista
¿Cuánto cuesta la terapia y cuánto dura cada sesión?
Cada sesión cuesta 75 € y dura 50 minutos. La primera entrevista tiene ese mismo precio y esa misma duración. El pago se realiza al reservar y la cancelación es gratuita avisando con 24 horas de antelación.
¿Qué especialista trata el abuso narcisista?
El abuso narcisista lo trata un psicólogo sanitario con formación en trauma relacional y en dinámicas de pareja. Importa menos la etiqueta del profesional que su formación específica. El trabajo exige entender el vínculo traumático, el duelo por la relación perdida y las secuelas de la invalidación prolongada. La habilitación sanitaria y la colegiación son el requisito mínimo, y pueden verificarse en la web del colegio profesional.
¿Qué tipo de trauma produce el abuso narcisista?
El abuso narcisista produce con frecuencia un trauma relacional, que en los casos prolongados puede presentarse como trauma complejo: hipervigilancia, dificultad para confiar, recuerdos intrusivos, sensación de vacío y una autoestima que depende de la mirada del otro. Se diferencia del trauma por un hecho puntual en que el daño se acumuló dentro de un vínculo, y por eso la relación terapéutica es parte del tratamiento. Más información en el artículo sobre trauma relacional.
¿Qué terapia se recomienda para las víctimas de abuso narcisista?
La terapia adecuada atiende a la vez las secuelas actuales y la historia relacional que las precede. Trabajo desde un enfoque psicodinámico-relacional, centrado en el vínculo, en los patrones que se repiten y en la reconstrucción de la confianza en la propia percepción. El tratamiento de la persona con rasgos narcisistas se atiende en un servicio aparte de terapia para rasgos narcisistas.
¿Puedo hacer la terapia desde Latinoamérica?
Sí, atiendo en línea a personas de cualquier país de habla hispana. El precio es el mismo, 75 € por sesión, y se abona en euros al reservar la cita.
¿Es confidencial la terapia online?
Sí. Todo lo que se habla en sesión está amparado por el secreto profesional, con las mismas garantías que una consulta presencial. Las sesiones se realizan por Google Meet, mediante un enlace privado que se envía por correo, y no se graban.
¿Y si me cuesta hablar o me bloqueo en la primera sesión?
Es una de las consecuencias más habituales del abuso narcisista: miedo a expresarse por temor a ser juzgado, ignorado o corregido. El proceso empieza construyendo una relación de confianza, con el ritmo que cada persona necesite y sin obligación de contarlo todo el primer día. Poner en palabras lo vivido ya forma parte del trabajo.
Acompaña con una presencia atenta y tranquila, sin prisas, con respeto y sensibilidad. Esto ha creado un espacio seguro donde me he sentido escuchada, comprendida y contenida.Bárbara · Reseña verificada en Doctoralia, diciembre de 2025
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