Terapia de Pareja Online: recuperando la conexión en solo 12 sesiones.
Vuestra relación importa:
Programa de terapia para parejas que quieren reparar el vínculo y tomar decisiones conscientes .
psicólogo Experto en terapia de pareja online
¿Y si aún se puede salvar vuestra relación?
Dejad de sostenerlo en silencio.
La distancia, la incomodidad, el desgaste emocional… muchas veces se normaliza hasta que ya no queda nada.
Si vivís en tensión, si os estáis apagando como pareja, o si ya ni sabéis cómo empezar a hablar de lo que os duele, este proceso está pensado para parejas como vosotros. Un camino claro para volver a miraros, comprender lo que os ocurre y cambiar cómo os estáis relacionando.
Este programa es vosotros porque, aunque dolidos, todavía queréis encontrar una salida que no sea evitar los problemas ni tirar la toalla.
Muchas parejas se plantean comenzar terapia porque tienen claro que algo va mal, pero no saben cómo arreglarlo.
Tal vez te resulta familiar:
☐ Nos cuesta hablar sin acabar discutiendo
☐ Uno de los dos duda seriamente si seguir en la relación (o ambos)
☐ Nos sentimos más como compañeros de piso que como pareja
☐ Hay reproches antiguos que nunca se cierran
☐ Nos queremos, pero ya no sabemos cómo cuidarnos
☐ La intimidad emocional o sexual se ha bloqueado
☐ Estamos viviendo una crisis tras una infidelidad o ruptura de confianza
☐ Ya no hablamos de lo importante. Solo del día a día
☐ Hemos intentado arreglarlo, pero siempre acabamos en lo mismo
☐ Uno de los dos duda (o ambos) de que le importa al otro
Si os identificáis con 3 o más, este programa de terapia breve puede cambiar el rumbo de la relación.
Psicólogo online terapia de pareja
¿Qué es una terapia de pareja breve online?
Las parejas se agotan tras años de desgaste emocional.
No se trata de quererse más, sino de frenar ese desgaste y dejar de dañarse: no hay nada peor que sentirse solos estando juntos. Y eso no mejora con el tiempo, necesita cambio y nuevos aprendizajes.
El objetivo es trabajar lo que bloquea, lo que se repite y fortalecer lo que aún se puede salvar. No sirve ventilar o echarse en cara el pasado sin dirección.
La terapia breve es un proceso estructurado, con un foco claro desde el inicio que busca resolver las dificultades, con objetivos realistas, dirigida a crear un nuevo modo de relación.
¿Qué incluye el programa intensivo de terapia breve de pareja?
12 sesiones totales en 3 meses, distribuidas así:
✅ 10 sesiones de pareja (70-80 min)
✅ 2 sesiones individuales (con cada uno)
Además:
• Evaluación psicológica completa de la relación
• Plan terapéutico, adaptado a vuestro caso.
• Técnicas de comunicación y regulación emocional.
• Tareas entre sesiones para consolidar cambios.
• Acompañamiento activo por parte del terapeuta.
¿Qué resultados podéis esperar?
✅ Ser capaces de hablar sin discusiones.
✅ Sentiros escuchados y validados en la relación.
✅ Recuperar la intimidad afectiva y sexual que os unía.
✅ Entender qué estáis repitiendo y parar el bucle.
✅ Aprender a cuidar el vínculo, sin cargar el pasado.
✅ Tomar decisiones desde una comprensión mutua.
¿Por qué elegirme como vuestro psicólogo de pareja?
Soy Hugo Filippe, ayudo a parejas a reconstruir el vínculo.
Psicólogo sanitario con más de 12 años de experiencia acompañando a adultos y parejas en momentos de crisis.
✔️ Colegiado M-29376
✔️ Experto en Terapia Breve de Pareja (SEMPyP – Univ. San Jorge)
✔️ Formación avanzada en Psicoanálisis Relacional Contemporáneo
✔️ Especializado en procesos breves, en apego y dinámica vincular
Habilitación Sanitaria Oficial
Acreditación sanitaria por el Ministerio de Sanidad, garantiza una práctica profesional regulada, ética, basada en la evidencia.
Formato Online
He acompañado a cientos de personas en procesos terapéuticos de cambios significativos
Enfoque integrador
Comprensión profunda desde el psicoanálisis relacional, teoría del apego, y técnicas sistémicas, cognitivas y de cambio comportamental.
Consulta Online del Programa Terapia Breve Online
85 € /sesión
Programa Terapia Breve Online de 12 sesiones
950 €/programa de 12 semanas
¿Qué opinan otras parejas?
Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Comencé un proceso terapéutico con Hugo para integrar un duelo por el que estaba atravesando, y en pocos meses el cambio ha sido muy significativo. Hoy me encuentro en un lugar de mayor aceptación y calma, con una comprensión más profunda de mí misma y de mis procesos emocionales. Hugo acompaña con una presencia atenta y tranquila, sin prisas, con respeto y sensibilidad. Su lectura es precisa y fina. Esto ha creado un espacio seguro donde me he sentido escuchada, comprendida y contenida. Su formación se refleja en la profundidad con la que ayuda a explorar distintas capas del proceso de autoconocimiento, conectando experiencias actuales con la historia personal de una manera clara y cuidadosa. Se siente como un espacio donde uno puede ir tan profundo como necesite, a su propio ritmo, con la confianza de estar acompañado de forma profesional y humana. Estoy muy agradecida y valoro el espacio que Hugo ofrece.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Empezamos a trabajar juntos hace aproximadamente cuatro meses y mi experiencia está siendo buena. Llegué a él para elegir un tipo de terapia más centrada en el control de la ansiedad, y lo que me llevo hasta ahora es darme cuenta de que hay una serie de patrones internos que repercuten en este malestar. Pese a que el camino es largo, estamos tratando de desconfigurarlos desde una aplicación práctica llevada al día a día, introduciendo cambios que lleven al bienestar, pero también revisando ciertas formas de vincular que siempre me han acompañado. Hugo proporciona un espacio de escucha y confianza, de autoconocimiento, que estoy intentando trasladar fuera de las sesiones. Esta oportunidad, en definitiva, es lo que destaco. Además es una persona cercana y con la que puedes hablar de cualquier cosa. Lo recomiendo :)Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy de terapia con Hugo desde hace cuatro meses. Acudí a el por un tema de duelo y stress postraumático por abuso emocional después de una relación muy larga con mi pareja de toda la vida. Su profesionalidad esta haciéndome ver mi trauma desde una perspectiva mas clarificadora, despejando estereotipos preconcebidos, eso esta haciendo subir mi autoestima y me esta ayudando a superar mi trauma.. En los momentos mas delicados emocionalmente en las sesiones se mostro en todo momento de una forma muy empática, cosa que le agradezco mucho. Gran profesional.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hugo está siendo para mí desbloquear el siguiente nivel en mi vida en cuanto a desarrollo personal, introspección, amor propio y toma de decisiones; así como gestión de traumas. En el he encontrado un espacio de confianza donde poder abrirme y trabajar todo aquello que es relevante para mí. Muy contento de haber empezado a trabajar con el, y por siempre agradecido.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La mia experiencia personal es muy buena. Desde el principio me he encontrado muy a gusto y cade vez más aun. Me está ayudando mucho en mi camino. Gran profesional.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo años en sesión con Hugo, y siempre que he salido de su consulta me he sentido mucho más tranquila y con esperanza. Lo más importante es que realmente he notado mejoras en mi vida. Desde el primer momento, me ha dado la confianza para hablarle de todo tipo de temas, desde los más personales hasta los académicos y, posteriormente, los laborales cuando entré a trabajar. Hemos hablado tanto de los pensamientos más banales como de los más trascendentales, y en todo momento me he sentido escuchada, apoyada y comprendida. Gracias a sus consejos, he podido reducir mi ansiedad, mejorar mi autoestima y tomar decisiones importantes, como alejarme de relaciones tóxicas que me afectaban profundamente. Su acompañamiento ha sido clave en mi crecimiento personal. Si buscas un psicólogo en el que puedas confiar plenamente y con el que realmente veas avances, Hugo es tu mejor elección.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hugo es un excelente profesional; con el que es muy fácil conectar por la cercanía que transmite, mi experiencia con él ha sido muy positiva y sin duda lo recomiendo :)Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Recurrir a Hugo es todo un acierto. Estoy muy contenta de los notables cambios que he podido ver gracias a su ayuda. Con sus herramientas, he aprendido a lidiar, manejar y saber “soltar” problemas y preocupaciones que llevaba conmigo desde hace años. Su profesionalidad y empatía generan una confianza en las sesiones que te ayuda a evolucionar. Le recomendaría siempre.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudí a la consulta de Hugo por recomendación de una amiga, actualmente llevo 4 meses y me está ayudando mucho a desenmarañar y quitarle peso a mi mochila emocional...sí estás considerando iniciar terapia psicologica, Hugo te ayudará.Verificado por: TrustindexLa insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más
Preguntas frecuentes
¿Qué es la terapia de pareja en línea?
Es una intervención psicológica profesional en una pareja, realizada por videollamada, con similar eficacia que la consulta presencial.
Trabajamos sobre conflictos relacionales, heridas y dinámicas repetitivas, con herramientas terapéuticas y objetivos claros desde el primer día.
Este tipo de terapia se basa en comprender qué sostiene el malestar entre vosotros, y cómo podéis cambiarlo de forma progresiva, emocionalmente segura y realista. La modalidad online no quita profundidad, y en muchos casos facilita más compromiso, continuidad y apertura
¿Cuánto cuesta la terapia de pareja online?
La terapia de pareja online suele costar entre 70 y 120 € por sesión en España, y los procesos pueden alargarse muchos meses si no hay una estructura. Este programa cuesta 950 €, incluye 12 sesiones con plan y seguimiento, y está diseñado para conseguir cambios reales en solo 3 meses.
¿Cuántas sesiones necesita una pareja para notar cambios?
Cada pareja es distinta, con problemas e historias distintas, pero muchas parejas empiezan a notar cambios en torno a la cuarta sesión.
El programa tiene 12 sesiones, pensadas para un progreso sostenido. El objetivo no es solo reducir el conflicto, sino transformar la forma en que os relacionáis. Por eso este programa está diseñado con una duración corta y clara, para evitar procesos que se eternizan sin cambios.
¿Cuándo conviene acudir a terapia de pareja?
Cuando sentís que estáis en bucle, cuando tenéis conflictos intensos y/o frecuentes, y los intentos por arreglarlo no funcionan. También cuando hay cariño pero ya no sabéis cómo reconectar. Cuanto antes intervengáis, más opciones reales de recuperar la relación habrá.
La terapia no es el último recurso: es una oportunidad para comprender lo que os está pasando y cambiarlo con ayuda profesional antes de que sea demasiado tarde. Incluso si uno de los dos no está seguro, empezar puede avanzar lo que no lográis los dos en la relación.
¿Qué tipo de terapia se utiliza en este programa?
Es un enfoque de terapia breve integradora: psicoanálisis relacional, enfoque sistémico y herramientas cognitivas y de cambio comportamental. Trabajamos las emociones, la dinámica relacional, las creencias, los comportamientos, el estilo de apego en un proceso breve, eficaz y adaptado a cada pareja.
Se trabaja también desde la mirada sistémica-relacional, para identificar cómo cada uno influye en la dinámica que compartís. Y se incluyen herramientas de terapia cognitivo-conductual para abordar comunicación, regulación emocional, toma de decisiones y resolución de bucles repetitivos.
Todo esto adaptado a un formato breve, estructurado y online, pensado para producir cambios sostenibles en un tiempo limitado.
¿Y si mi pareja no quiere venir?
Es una situación muy común. Lo ideal es que haya un consenso y estéis de acuerdo.
Muchas veces uno de los dos acepta la necesidad antes que el otro. Si tú estás leyendo esto, ya has dado el primer paso. El rechazo no siempre es falta de interés: puede haber miedo, vergüenza o sensación de que todo está perdido.
En esos casos, lo primero es no presionar, sino invitar a una primera sesión sin compromiso, explicando: «me gustaría que hiciéramos esto porque me importa lo nuestros». También ayuda explicar que el objetivo no es buscar culpables ni forzar cambios, sino crear un espacio donde poder entenderos, con un mediador entre vosotros, para explicaros qué os pasa y si enfocarse en reconstruir.
Terapia online pareja
¿Queréis volver a encontraros antes de que sea tarde?
Si aún queda algo entre vosotros, este puede ser el momento de salvarlo.
No sigáis viviendo en el mismo bucle de dolor, distancia o incomunicación. Este programa os da un espacio para parar, entender qué pasa y reconstruir el vínculo antes de que se apague del todo.
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