PSICÓLOGO ONLINE ANSIEDAD

Supera la ansiedad: recupera la calma y tu confianza con la guía de un experto.


¿Te sientes atrapado por la ansiedad y nada de lo intentas te funciona? 

Aprende a gestionar tus emociones y vuelve a disfrutar de tu vida, con el apoyo de un psicólogo especialista en ansiedad, con más de 10 años ayudando a personas como tú.



PSICOLOGIA ONLINE ANSIEDAD

¿Te identificas en alguna de estas situaciones?

✓ Ansiedad persistente que interfiere en tu vida diaria y en tus relaciones.

✓ Estrés constante y preocupaciones
que no puedes controlar y te abruman.

✓ Dificultad para dormir o concentrarte
por pensamientos intrusivos y un miedo constante al futuro.

✓ Sensación de pérdida de control,
donde la ansiedad te domina a pesar de tus esfuerzos.

 

¿Qué es la ansiedad? ¿Tengo ansiedad?

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo, todos la experimentamos en algún momento: es adaptativa y nos prepara para reaccionar ante una amenaza.

Sin embargo, si es intensa, persistente, y aparece en situaciones sin riesgo real, la ansiedad es muy limitante.

El diagnóstico de ansiedad requiere que haya preocupaciones constantes y excesivas, acompañadas de miedos irracionales y síntomas físicos como:


 • palpitaciones o ritmo cardíaco acelerado

• opresión o dolor en el pecho

• ahogo o dificultad para respirar

• sudoración excesiva

• tensión muscular

• sensación de nudo en el estómago

• sequedad en la boca

• necesidad frecuente de orinar

Estas reacciones interfieren en tu vida cotidiana, afectando tu capacidad de concentración e incluso tu salud física.

Ignorar la ansiedad o no tratarla puede llevar a consecuencias graves, como el desarrollo de trastornos de ansiedad y una calidad de vida deteriorada por problemas de salud.

   

Reconocer la ansiedad y saber que tiene solución, es el primer paso para recuperar tu equilibrio emocional

Pero… ¿es efectiva la psicoterapia online para tratar la ansiedad?


Una terapia online o presencial es igual de efectiva siempre y cuando se trabaje con un psicólogo especializado en el tratamiento de la ansiedad. 

Sin embargo, dar el primer paso puede ser especialmente difícil cuando se sufre de ansiedad. Por ello, la terapia online es una opción más accesible y cómoda para comenzar tu sanación desde un entorno seguro (como tu hogar).

LA TRANQUILIDAD QUE DESEAS

Avanza hacia una vida sin ansiedad

No permitas que la ansiedad siga gobernando tu vida.

Obtén el apoyo psicológico especializado que necesitas para superar la ansiedad y alcanzar tus objetivos personales.

Desde cualquier lugar y en cualquier momento, accede a sesiones diseñadas para ayudarte a:

Recuperar la calma
Mejorar tus relaciones
Disfrutar plenamente de tu vida.
Foto de Hugo Filippe , psicoterapeuta, psicoterapia psicoanalítica, psicólogo online, psicoterapia online,

PSICÓLOGO ONLINE ESPECIALISTA EN EL TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD

Soy Hugo Filippe

¿Por qué elegir un psicólogo online especialista en el tratamiento de la ansiedad​?

01. Comodidad, flexibilidad y tranquilidad en un entorno seguro

Recibe terapia en tu espacio, donde te sientas más cómoda/o para hablar sobre lo que te preocupa. La ansiedad no impide hacer consulta: sin desplazamientos. y en horarios que se ajusten a ti.

02. Enfoque focalizado en el tratamiento de la ansiedad

Integro técnicas cognitivas, conductuales, y de mindfulness con mi perspectiva psicodinámica: nos permite abordar la raíz de tus emociones. Mi objetivo es proporcionarte las mejores herramientas para gestionar tu ansiedad, y ayudarte a comprender patrones emocionales más profundos.

03. Privacidad y discreción

La consulta con un psicólogo online para la ansiedad es una solución privada y confidencial desde la seguridad de tu hogar. Mantenén la discreción evitando encuentros en consultorios o salas de espera.

Testimonios

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Valoración disponible en Doctoralia

   

Dudas más frecuentes sobre la terapia online para la ansiedad:

¿Tienes más dudas?


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Toma el control: Es hora de dejar atrás la ansiedad y vivir plenamente tu vida.

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