Valoración por mis pacientes en Google y Doctoralia.
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PSICOLOGíA ONLINE DEPRESIÓN
¿Crees que podrías estar atravesando una depresión?
📋 Haz este breve test de depresión:
La depresión no siempre se presenta con tristeza intensa: agotamiento, apatía, sensación de vacío o falta de sentido. Este test de depresión online no reemplaza una evaluación profesional, pero es un primer paso para identificar cómo te sientes. Marca las respuestas presentes la mayor parte del tiempo los últimos meses.
⬜ Me siento cansado/a o sin energía casi todo el día. ⬜ Me cuesta disfrutar de cosas que antes me gustaban. ⬜ Me siento inútil o tengo pensamientos negativos sobre mí mismo/a. ⬜ Hay alteraciones en mi apetito o en mi sueño (aumento o reducción). ⬜ Me aíslo de los demás o me cuesta relacionarme. ⬜ Me cuesta empezar el día o realizar tareas cotidianas. ⬜ Tengo pensamientos sobre hacerme daño. ⬜ Siento que no tengo fuerzas para seguir como estoy. ⬜ Siento una tristeza profunda o una sensación de vacío persistente.
Si identificas varias opciones desde hace meses, no dudes en contactarme. 💡 Un psicólogo online especialista en depresión, identificará a través de una evaluación completa si realmente estás atravesando un episodio depresivo leve o moderado o si existe un trastorno depresivo mayor (depresión clínica).
🤝 ¿Hablamos? Ofrezco una consulta gratuita de 15 minutos por WhatsApp para orientarte. Te explicaré cómo trabajo y si esta terapia puede ayudarte. Sin compromiso.
La depresión se puede tratar: mereces vivir tu vida con plenitud.
No permitas que la depresión continúe limitando tu vida.
Recibe apoyo psicológico especializado para superar la depresión desde donde estés, sin moverte de casa.
🔹 Si levantarte, tomar decisiones y avanzar con tu rutina te resulta difícil, en terapia saldrás poco a poco del bloqueo. 🔹 Recupérate del cansancio crónico, la falta de motivación y la sensación de vacío o falta de sentido. 🔹 Siéntete acompañado, de verdad, en un espacio profesional y cercano, donde podrás hablar y comprender lo que te pasa.
psicólogo online especialista en el tratamiento de la depresión
¿Cómo puede ayudarte la terapia psicológica para la depresión?
En una psicoterapia para la depresión podrás expresarte libremente sin juicios, sobre tus preocupaciones. Es un espacio profesional y seguro que puede ayudarte a reducir tu tristeza, salir del bloqueo emocional y empezar a recuperar motivación, claridad y conexión con tu vida.
Beneficios de la terapia online para la depresión
✅ Entender por qué te sientes así ✅ Recuperar energía, claridad mental y motivación ✅ Fortalecer tu autoestima y autoconfianza ✅ Recuperar las ganas de vivir y tus motivaciones ✅ Transformar pensamientos y patrones negativos ✅ Mejorar tus relaciones
Mi enfoque terapéutico para ayudarte con la depresión
🧠 Soy Hugo Filippe, psicólogo sanitario especialista en terapia psicológica, quiero ayudarte a entender y superar la depresión con un tratamiento claro y efectivo. Mi enfoque consiste en:
🔹 Comprender qué te pasa y por qué Exploramos tu historia, emociones y relaciones, para entender el origen del malestar y cómo te afecta hoy.
🔹 Cambiar pensamientos y hábitos que te hunden Trabajamos con ideas negativas, rutinas que te aíslan y te roban la energía, para recuperar motivación y dirección.
🔹 Reconectar con lo que sientes perdido Recuperamos la conexión con tus emociones, tus necesidades y propósitos, aunque hoy te cueste sentirlo.
🔹 Regular emociones difíciles con mindfulness Aprendes a calmar tu mente, gestionar la angustia y estar presente, sin bloquear o escapar de lo que sientes.
🔹 Un acompañamiento cálido y profesional Con un enfoque psicodinámico breve, centrado en ayudarte a salir de ese estado desde la raíz.
+ años
experiencia en terapia para la depresión y estrés.
+ casos
de personas que superaron sus trastornos de depresión.
testimonios
Casos Reales, Cambios Reales
Puntuación media: 5/5 en Google y Doctoralia
★★★★★
Había estado con otros especialistas pero no terminaba de sentirme cómoda, ni sentía que me ayudaban. Con Hugo he podido hacer terapia online y me he sentido comprendida desde el primer momento, esto me ha permitido abrirme con él y me ha ayudado entender muchas de las cosas que me provocaban la situación por la que busqué ayuda. Han pasado tres meses y he notado un gran cambio. He ganado confianza, la depresión no me atosiga en el pecho, vivo mi vida como nuna he podido antes. Gracias.
CarolinaDoctoralia
Por problemas graves de depresión y depresión, recorrí durante años numerosas consultas de psicología, algunas de gran prestigio, sin sentir nunca que me estaban ayudando, lo que me llevó a la durísima conclusión de que jamás volvería a encontrarme bien. Hasta que en 2019, por fortuna di con Hugo y fue el inicio de mi recuperación.Es un excelente profesional al que debo mi vuelta a la vida, por lo que le estaré eternamente agradecida; lo recomiendo al cien por cien
Eva ABDoctoralia
Había estado con otros especialistas pero no terminaba de sentirme cómoda, ni sentía que me ayudaban. Con Hugo he podido hacer terapia online y me he sentido comprendida desde el primer momento, esto me ha permitido abrirme con él y me ha ayudado entender muchas de las cosas que me provocaban la situación por la que busqué ayuda. Han pasado tres meses y he notado un gran cambio.
CarolinaDoctoralia
Hugo ha sido mi primera experiencia con psicoterapia y estoy realmente contenta. Me gusta mucho su manera de trabajar y la cercanía que transmite, me ha ayudado aclarar muchas dudas que tenía sobre mí misma, el porqué de ciertos patrones que seguía y a medida que hemos avanzado me he sentido mucho mejor. Te agradezco muchísimo por eso y recomiendo tu terapia al 100%
MarianaDoctoralia
Ha sido excelente el trato, muy profesional. Desde un principio, se mostró cercano y me ayudó en mis problemas. Gracias a él he podido encontrar muchas respuestas sobre lo que me pasaba. Si necesitara de nuevo ayuda psicológica, acudiría a él otra vez.
LaraDoctoralia
Tenía una intensa depresión que me incapacitaba y desde el principio consiguió ayudarme. Es un excelente profesional, muy cercano y empático. Muy agudo en su comprensión y en sus explicaciones, me ha ayudado a conocerme y a estar mejor.
P. N.Doctoralia
Había estado con otros especialistas pero no terminaba de sentirme cómoda, ni sentía que me ayudaban. Con Hugo he podido hacer terapia online y me he sentido comprendida desde el primer momento, esto me ha permitido abrirme con él y me ha ayudado entender muchas de las cosas que me provocaban la situación por la que busqué ayuda. Han pasado tres meses y he notado un gran cambio.He ganado confianza, la depresión no me atosiga en el pecho, vivo mi vida como nuna he podido antes.Gracias.
FranDoctoralia
Isabel Gamero Larios
24/09/2024
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Llevo años en sesión con Hugo, y siempre que he salido de su consulta me he sentido mucho más tranquila y con esperanza. Lo más importante es que realmente he notado mejoras en mi vida. Desde el primer momento, me ha dado la confianza para hablarle de todo tipo de temas, desde los más personales hasta los académicos y, posteriormente, los laborales cuando entré a trabajar. Hemos hablado tanto de los pensamientos más banales como de los más trascendentales, y en todo momento me he sentido escuchada, apoyada y comprendida.
Gracias a sus consejos, he podido reducir mi ansiedad, mejorar mi autoestima y tomar decisiones importantes, como alejarme de relaciones tóxicas que me afectaban profundamente. Su acompañamiento ha sido clave en mi crecimiento personal. Si buscas un psicólogo en el que puedas confiar plenamente y con el que realmente veas avances, Hugo es tu mejor elección.
Victor Giraldo (ext.)
22/05/2024
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Gran profesional. Encontré su perfil buscando un psicoterapeuta online y superó mis expectativas. Una persona a la que le puedo contar todo. Sus preguntas y observaciones me han ayudado a entenderme mejor a mí mismo y a cumplir mis objetivos a corto y a largo plazo. Lo recomiendo a cualquier persona en busca de crecimiento personal y en cualquier tipo de situación y etapa de vida. Considero a Hugo un psicólogo excepcional que se orienta a las necesidades individuales de cada persona.
Laura Pertejo
16/05/2024
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Hugo es un excelente profesional; con el que es muy fácil conectar por la cercanía que transmite, mi experiencia con él ha sido muy positiva y sin duda lo recomiendo :)
Jimena Prieto
10/10/2023
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Recurrir a Hugo es todo un acierto. Estoy muy contenta de los notables cambios que he podido ver gracias a su ayuda. Con sus herramientas, he aprendido a lidiar, manejar y saber “soltar” problemas y preocupaciones que llevaba conmigo desde hace años. Su profesionalidad y empatía generan una confianza en las sesiones que te ayuda a evolucionar.
Le recomendaría siempre.
Juan Carlo Castillo Martin
01/09/2023
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Acudí a la consulta de Hugo por recomendación de una amiga, actualmente llevo 4 meses y me está ayudando mucho a desenmarañar y quitarle peso a mi mochila emocional...sí estás considerando iniciar terapia psicologica, Hugo te ayudará.
ahine martinez
01/02/2023
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Muchas gracias Hugo te agradezco infinitamente lo que has logrado en mi crecimiento emocional…
Me das confianza y siento que te conozco de tiempo eres muy profesional te agradezco mucho y espero seguir aprendiendo.
Dios te bendiga siempre 🙏🏼
Lorena Senra
22/09/2022
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Comenzar terapia con Hugo es una de las decisiones más acertadas de mi vida.
En mi caso, hace unos años me diagnosticaron con depresión severa, trastorno de ansiedad y trastorno de pánico. La medicación solo "rebajaba el dolor de la herida", pero con Hugo "la herida está cicatrizando".
No podría explicar con palabras el alivio que supone encontrar verdadera ayuda para avanzar y para ir cerrando heridas después de tanto tiempo.
Hugo es profesional, tiene mucha empatía, sabe cómo lidiar con cualquier tema que surja y sabe adaptarse al "ritmo" de un@. Lo recomendaría una y mil veces a cualquier persona que necesite ayuda.
S Moreno M
17/09/2022
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Extraordinario profesional!!! Conecta contigo, te escucha, te orienta y te hace comprender todo muy muy bien. Yo siento una grandísima evolución personal y profesional. El aprendizaje y las herramientas que me brinda Hugo en cada sesión son inestimables.
Alvaro S
09/09/2022
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Hugo ha sido un apoyo indispensable durante una etapa muy difícil y en mi divorcio y me ha ayudado a superarlo rápidamente. He aprendido muchas cosas que harán mi vida mejor en el futuro. Siempre le estaré agradecido.
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Dudas frecuentes sobre la terapia para la depresión
🟠 ¿Qué tipo de psicólogo necesito si tengo depresión?
Si estás viviendo una depresión clínica, lo ideal es acudir a un psicólogo experto en depresión online o presencial. Los psicologos especialistas en depresión tienen formación clínica con especialidad en trastornos del estado de ánimo. Esto requiere una formación específica y experiencia acompañando estos cuadros (Trastorno depresivo mayor, distimia, trastornos bipolares, etc.)
🟠 ¿Cuál es la mejor terapia para la depresión?
Las más efectivas son la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia Psicodinámica Breve, Terapia Interpersonal, y Basadas en Mindfulness. Estas terapias ayudan a entender el origen de la depresión, cambiar patrones de pensamiento y recuperar motivación.
Cada proceso debe adaptarse a historia y necesidades de la persona, por eso como psicólogo especialista en depresión, integro estas terapias para ayudarte adaptándome a tu caso.
🟠 ¿Cuánto cuesta un psicólogo online para tratar la depresión?
El costo de una sesión de terapia online varía según la experiencia del psicólogo y el enfoque utilizado. En promedio, las sesiones de psicólogos especialistas en depresión oscilan entre 40€ y 120€. Actualmente, mis valores se encuentran entre 60-75€. Puedes acceder a una primera sesión con descuento para comenzar tu proceso.
🟠 ¿Qué pasa si estoy depimido y no voy al psicólogo?
Si la depresión no se trata, puede intensificarse con el tiempo, deteriorando gravemente la calidad de vida, el rendimiento laboral y las relaciones familiares y personales.
El mayor riesgo con la depresión, es volverse un trastorno recurrente, empeorando en cada episodio con los años, por eso es muy importante frenar este proceso con una intervención psicológica y evitar que se convierta en un problema crónico.
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PSICÓLOGO ONLINE depresión
Es hora de dejar atrás la depresión y abrazar tu vida plenamente.
No renuncies a la vida que mereces tener. Como psicólogo online, experto en depresión, se que es posible recuperar la estabilidad emocional que necesitas para disfrutar cada día.
Habla conmigo sin compromiso y juntos hallaremos el camino.
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